玉コンニャク（300g入り）　1袋
レモン（薄切り）　2切れ

(A) 砂糖1/3カップ、水1/2カップ
(B) きな粉1/2カップ、砂糖大さじ2、塩少々

①　玉コンニャクは熱湯でサッとゆで、水気
　　 をきる。
②　鍋に①とレモン、(A)を入れてひと煮立
　　 ちさせ、弱火で煮汁がなくなるまで煮、
　　 火からおろしてそのまま冷ます。
③　ボウルに(B)を混ぜ合わせる。
④　②を③に入れ、転がしながら全体に
　　 まぶしつける。
⑤　器に④を盛る。


【熱量101Kcal　タンパク質3g　脂質2g　塩分0.3g】