2008年07月03日 23時25分

ご無沙汰です

ご無沙汰しています。
体重はなんとかキープ。
現在は積極的に減量を進めていないので、キープできていることに、
満足している形です。
明日から福岡に出張してきます。

【今日の報告】

体重：76.9kg歩数：25,574歩体脂肪率：17.4%自己評価：満足

朝食昼食夕食
わかめそば・野菜ジュース
さんま塩焼き・温泉卵・ご飯・味噌汁
とりめし弁当・サラダ・春巻き

【支援者のコメント】

お久しぶりです。
おはなさんの場合、体脂肪率が劇的に減ったり
運動量がすごかったりした分、リバウンドが心配だったのですが
杞憂でした。体重キープだけで、立派なモンです。
それにしても、朝はやっぱり写真更新いらずの
ワカメソバなのですね。（‘v‘）
このブログの影響で、朝のワカメソバの売上は、少し伸びたかも。

（久保田）