2008年05月23日 14時10分

お久しぶりです！！

なんと気がついたら１ヶ月が過ぎてしまいました。久しぶりに更新します。飲み会がまた多くなったせいか、首を痛めてスポーツクラブの回数が減っているせいか、体重はあまり減りませんが終了時点をキープしています。今年中には夢の70kg台に突入したいと思っていますので、引き続きがんばりますので応援よろしくお願いします。12/31で76kgまでいけたらと思います。

【今日の報告】

体重：82.2kg歩数：6,473歩体脂肪率：26.4%自己評価：満足

朝食昼食夕食
写真なし写真なし写真なし
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【支援者のコメント】

お久しぶりです。飲み会が増えて、運動もしにくい状態で、体重維持とは美しいですね。
健康感覚（適量の食事で満足、動くのが億劫ではない）がかなり身について
いますかね。応援してますのでこれからも、無理の無い範囲で更新よろしくお願いします。

久保田