医療・健康情報グループ検索
詳しくはこちら
詳しくはこちら
詳しくはこちら
一覧へ
6. お腹スクランブルウォーク
背中を後ろに反らしながら背筋に緊張をかけ、2歩で上体を左右にひねり…
一覧へ
マトリクス体操【全身】10〜20回
両足を肩幅に開いて立ち、膝を前に曲げながら状態を後ろに傾け…
一覧へ
タコと大豆の中華煮
熱量138kcal ﾀﾝﾊﾟｸ質16g 脂質3g 食塩1.5g
2月8日
パパイヤ、3年間で33キロ減量
2月6日
お酒を飲むと脳細胞が死ぬ?!
2月5日
3月11日は世界腎臓デー：腎臓を守り、糖尿病をコントロール
2月3日
軌道に乗る企業健保
2月1日
コーン油の飽和脂肪酸にご注意 ファストフードのポテトに多用
2月13日(土)
市民公開講座「いきいきとくらすために−暮らしの中での工夫−」
滋賀
2月13日(土)-
市民のための冬期メタボリックシンドローム撃退講座
長野
2月16日(火)
動脈硬化予防フォーラム
東京
2月17日(水)
第72回 気をつけよう！生活習慣病が引き起こす慢性腎臓病(CKD)
東京
2月20日(土)
10歳若返る！予防医学最前線−ピンピンキラリの健康長寿社会をめざして−
長野
○
野菜やきのこを先に食べましょう
○
鍋料理で野菜をたくさん摂りましょう
○
丼物にはサイドメニュー（副菜）を追加しましょう
○
調理方法でカロリーを減らしましょう
○
青魚で悪玉コレステロールを下げましょう
○
食事のリズムを整えましょう
○
脂を使った料理は1食1品にしましょう
○
めん類は汁を残しましょう
○
イモ類で塩分をからだの外に出しましょう
○
玄米やライ麦パンを食べましょう
○
汁物は具沢山にしましょう
○
満員電車でこっそり筋トレを2
○
満員電車でこっそり筋トレを1
○
積極的に階段を利用しよう！
○
電車内で筋肉をほぐして頭スッキリ！
○
干し昆布で禁煙しましょう
○
強いお酒は薄めましょう
○
ぬるめのお風呂で新陳代謝を高めましょう
○
禁煙中は腹八分目を徹底しましょう
◎
あなたの肥満度 Check！
◎
あなたはメタボリックシンドローム？
◎
お腹のサイズを測ってみよう！
◎
食事 Check！
◎
運動不足Check！
◎
内臓脂肪撃退！Karada Scan
◎
内臓脂肪量が気になり検査を受けたら…
◎
愛妻料理や単身赴任で、30kgも体重増加！
◎
自分の健康状態は知っていたつもり、でも…
◎
満腹夕食とゴロ寝テレビを続けていたら…
◎
内臓脂肪がなんと220c�屐�
◎
食事と運動の管理、リバウンドしないために…
《国などの動き》
○
軌道に乗る企業健保【Sankei Biz：2010/02/03】
○
「肥満大国」汚名返上へ光【Fuji Sankei Business i.：2010/01/29】
○
「世界初」のファストフード税導入検討【msn産経：2010/01/20】
○
人間ドック、６０歳過ぎたら年１回受診を【msn産経：2010/01/19】
○
ダイエット・ブーム、新興経済国に波及【msn産経：2010/01/12】
記事一覧へ→
《肥満》
○
パパイヤ、3年間で33キロ減量【msn産経：2010/02/08】
○
コーン油の飽和脂肪酸にご注意【Fuji Sankei Business i.：2010/02/01】
○
「肥満大国」汚名返上へ光【Fuji Sankei Business i.：2010/01/29】
○
禁煙で太り 糖尿病リスク上昇【Fuji Sankei Business i.：2010/01/13】
○
ダイエット・ブーム、新興経済国に波及【msn産経：2010/01/12】
記事一覧へ→
《高血圧》
○
脳梗塞の宣告受け引退決意 元大関栃東【msn産経：2010/01/22】
○
脳卒中 早い受診で後遺症防いで 【msn産経：2010/01/19】
○
【患者のクスリ学】高血圧 進化する降圧薬【Fuji Sankei Business i.：2009/12/28】
○
健康を脅かす上位リスクは高血圧、喫煙、糖尿病 WHO報告【成果tく：2009/10/29】
○
食塩に弱い日本人 高血圧性の臓器障害も(1/2)【産経新聞：2009/08/08】
記事一覧へ→
《生活改善：食事・運動・予防》
○
パパイヤ、3年間で33キロ減量【msn産経：2010/02/08】
○
お酒を飲むと脳細胞が死ぬ?!【zakzak：2010/02/06】
○
軌道に乗る企業健保【Sankei Biz：2010/02/03】
○
コーン油の飽和脂肪酸にご注意【Fuji Sankei Business i.：2010/02/01】
○
「健康器具お試し」編 賢く利用し無駄を省く【msn産経：2010/02/01】
記事一覧へ→
《メタボリックシンドローム全般》
○
軌道に乗る企業健保【Sankei Biz：2010/02/03】
○
突然死！小林繁氏を襲った“背中の痛み”「心筋梗塞」【zakzak：2010/01/26】
○
脂肪肝が肝がんに進行 病因は「内臓脂肪」【msn産経：2010/01/13】
○
今年は早起き派で行きましょう！【zakzak：2010/01/06】
○
味の好みによる体重増加の違い【日本生活習慣病予防協会：2009/12/28】
記事一覧へ→
《糖尿病》
○
6割の人が知らない「日本人は太っていなくても糖尿病になる」【日本生活習慣病予防協会：2010/01/25】
○
脳卒中 早い受診で後遺症防いで 【msn産経：2010/01/19】
○
「老いは目から」…包括的検診の勧め【msn産経：2010/01/16】
○
禁煙で太り 糖尿病リスク上昇【Fuji Sankei Business i.：2010/01/13】
○
年末年始は百戦危うからず 上手に乗りきるための食事のコツ【糖尿病ネットワーク：2009/12/29】
記事一覧へ→
《その他の疾患》
○
突然死！小林繁氏を襲った“背中の痛み”「心筋梗塞」【zakzak：2010/01/26】
○
働き盛り襲う心臓突然死【msn産経：2010/01/26】
○
脳梗塞の宣告受け引退決意 元大関栃東【msn産経：2010/01/22】
○
「老いは目から」…包括的検診の勧め【msn産経：2010/01/16】
○
脂肪肝が肝がんに進行 病因は「内臓脂肪」【msn産経：2010/01/13】
記事一覧へ→
《こども》
○
新・赤ちゃん学・生活リズムの乱れ…発達に問題も【msn産経：2010/01/27】
○
サプリあげるのちょっと待って 「栄養は食事で」が基本【Fuji Sankei Business i.：2010/01/06】
○
食育にベニズワイガニ、杉並で出前授業【Fuji Sankei Business i. ：2009/12/21】
○
給食「おかわり！！」 おいしい工夫で食べ残しゼロへ【msn産経：2009/11/18】
○
子供の手洗い ポイントおさえ丁寧に【msn産経：2009/11/12】
記事一覧へ→
オフィシャルグッズ
自治体・保健所・健保組合・企業での保険指導や啓発に便利なオフィシャルグッズをご活用ください！
■腹囲メジャー
■パンフレット
■ポスター
■生活習慣病セルフチェック
ディスク
メタボリックシンドローム
撲滅運動キャンペーン
＜主 催＞
メタボリックシンドローム
撲滅委員会
産経新聞社
フジテレビジョン
ニッポン放送
フジサンケイ ビジネスアイ
＜後 援＞
厚生労働省
■学会
日本肥満学会
日本動脈硬化学会
日本高血圧学会
日本糖尿病学会
日本循環器学会
日本腎臓学会
日本心臓病学会
日本血栓止血学会
日本歯科医学会
日本歯周病学会
日本抗加齢医学会
日本CT検診学会
日本人間ドック学会
日本総合健診医学会
日本食物繊維学会
日本プライマリ・ケア学会
日本内分泌学会
■社団・財団・協会
日本医師会
日本臨床内科医会
日本歯科医師会
日本栄養士会
日本薬剤師会
健康・体力づくり事業財団
日本糖尿病財団
日本心臓財団
日本看護協会
日本健康運動指導士会
日本フィットネス産業協会
日本製薬工業協会
日本OTC医薬品協会
日本生活習慣病予防協会
全国保健センター連合会
全国保健師長会
日本ウオーキング協会
日本健康スポーツ連盟
健康保険組合連合会
■メディア
サンケイリビング新聞社
扶桑社
＜協力団体＞
高尿酸血症・メタボリックシンドロームリサーチフォーラム
＜産經新聞グループ＞
MSN産経ニュース
SANSPO.COM
ZAKZAK
Business i
iza！
＜産経新聞関連記事ｺｰﾅｰ＞
産経新聞の関連記事ｺｰﾅｰ
■
医療・健康情報グループ検索
